tag:blogger.com,1999:blog-52994879339354657622024-02-19T16:47:38.670+07:00SEHAT BUGAR CANTIKRevolusi hidup dengan energi cintaMUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-48533034433341317612011-03-21T06:02:00.003+07:002011-03-21T06:09:48.875+07:00Pisang Mampu Redakan StresPisang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari melancarkan buang air besar sampai melindungi sel dari kerusakan. Pisang juga bisa meredakan stres saat suasana hati sedang galau.Seperti yang dikutip dari Foxnews, Kamis (17/3/2011), bahwa pisang bisa meredakan stres karena mengandung dua senyawa yang bisa menenangkan pikiran, yakni dopamin dan serotonin. Kedua senyawa itu bisa mengendalikanMUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-17185181478686983062011-03-16T19:50:00.002+07:002011-03-16T19:59:07.922+07:00Makan Coklat Bikin Jago MatematikaCoklat selalu dikreditkan sebagai pengurang stres hingga risiko penyakit jantung. Namun, ada fakta lain mengenai coklat. Menurut studi peneliti Northumbria University Inggris pada 2009, coklat bisa membantu orang mengerjakan matematika. Studi menunjukkan, orang bisa menghitung mundur lebih baik setelah mengkonsumsi coklat panas yang mengandung 500 mg flavanols atau lima batang coklat.Selain itu, MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-31084134348986035632011-03-08T10:00:00.003+07:002011-03-08T10:30:42.088+07:00Ramuan Alami Pereda Sakit KepalaSakit kepala bisa muncul akibat hal-hal sepele seperti menunggu terlalu lama, terlibat debat sengit, menghadapi atasan yang menjengkelkan, terjebak macet, bahkan makanan enak seperti es krim. Rasa nyeri itu timbul sebagai respons tubuh atas stres fisik atau emosional yang terjadi.Stres dapat membuat otot-otot di kepala dan leher mengalami kontraksi sehingga menciptakan ketegangan di kepala. MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-4996295336940521652011-03-08T09:49:00.003+07:002011-03-08T09:54:16.387+07:00Keajaiban SrikayaSrikaya menyimpan sejuta khasiat kesehatan. Buah yang juga disebut sebagai custard apel atau sugar apple oleh pelaut Inggris ini, salah satunya bermanfaat untuk kecantikan.Srikaya mengandung antioksidan, seperti vitamin C, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Kalium tinggi dan magnesium yang terkandung dalam buah ini juga bisa melindungi Anda dari serangan penyakit jantung, seperti MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-33470003200961039552011-03-08T09:23:00.005+07:002011-03-08T09:32:48.899+07:00Lima Alasan Jangan Musuhi KopiBagi pencinta kopi, minuman ini adalah pendongkrak energi. Tak mengherankan jika mereka bisa minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.Jika Anda mengetahui cara minum kopi yang baik dan bisa mengendalikan asupan kopi setiap harinya, minuman ini memang bisa memberikan dampak positif bagi tubuh. Antara lain: 1. Melindungi jantung.Peminum kopi yang mengonsumsi 1-2 cangkir kopi hitam per hari MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-8833832478674549212011-01-09T06:59:00.002+07:002011-01-09T07:05:15.289+07:00Sentuhan Lembut Berkat Tepung JagungVIVAnews - Sadarkah Anda bahwa setiap hari kulit tangan Anda terpapar berbagai bahan yang bisa merusak kelembaban dan kelembutannya. Kusam, terasa kasar, dan kulit mengelupas menjadi tanda-tanda umum.Jangan abaikan kondisi itu. Dengan formula sederhana, tangan lembut dan halus bisa Anda raih. Cukup dengan membuat lulur tangan dari tepung jagung dengan bahan-bahan berikut, seperti dikutip dari MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-7315569530005670342011-01-01T08:21:00.000+07:002011-01-01T08:22:36.832+07:00DIET SEHAT WANITA HAMILTerlepas rasa bahagia, setelah dinyatakan positif hamil, wanita harus jeli memerhatikan asupan makan. Pilihan diet saat hamil memengaruhi kesehatan janin hingga lahir dan dewasa kelak.Namun, diet sebelum masa kehamilan juga tak kalah penting. Satu atau dua bulan sebelum merencanakan kehamilan sangat disarankan mengasup makanan seimbang agar ovulasi lebih konsisten.Sayuran, kacang-kacangan dan MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-92202414277941317982010-09-14T07:53:00.004+07:002010-09-14T08:03:14.344+07:004 Langkah Membuat Wajah Lebih SegarLebaran akhirnya tiba, setelah kelelahan menjamu tamu pada hari lebaran, kondisi wajah menjadi kurang segar, padahal acara berkumpul bersama saudara ataupun rekan belum usai.Wajah yang terlihat lesu dan tidak segar dapat berdampak buruk bagi penampilan. Ingin tampil lebih segar secara instan? Ini langkah-langkahnya. 1. Kompres mata dengan mentimunSaat Anda bangun dan bercermin, kelopak mata Anda MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-91358056326973666012010-07-05T07:58:00.002+07:002010-07-05T08:55:16.843+07:00JANTUNG SEHAT BERKAT TEH DAN KOPIMinum secangkir teh atau kopi setiap hari secara teratur, terbukti bisa melindungi diri dari penyakit jantung. Seorang peneliti dari Belanda menyarankan agar kegiatan ini dilakukan secara rutin. Penelitian di Journal of the American Heart Association seperti dilansir dari laman femalefirst.com, menemukan bahwa orang yang minum dua sampai empat cangkir teh atau kopi sehari, bisa menurunkan risiko MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-73002522134094230402010-06-30T07:06:00.004+07:002010-06-30T07:28:05.478+07:00MAKIN AKRAB DENGAN TEHVIVAnews - Seperti yang sudah Anda ketahui teh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Menurut penelitian, seseorang yang minum teh tiga cangkir sehari, risiko terkena penyakit jantung bisa berkurang hingga 36 persen dibandingkan yang hanya meminum satu cangkir sehari.Teh terdiri dari berbagai jenis. Setiap jenis teh memiliki manfaaat dan kelebihan masing-masing. Akan sangat baik jika Anda MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-41998748996345024472010-06-30T06:59:00.002+07:002010-06-30T08:45:29.132+07:00BEBENAH RUMAH BIKIN KANKER MENJAUHKompas.com — Sebagai ibu rumah, kegiatan bebenah rumah seperti menyapu atau mengepel mungkin merupakan hal yang biasa. Padahal, manfaat dari kegiatan tersebut sangat besar, termasuk memperkecil risiko kanker payudara. Dalam penelitian terhadap 200.000 perempuan dari 9 negara Eropa ditemukan, mereka yang rutin melakukan kegiatan bersih-bersih rumah ternyata lebih terlindungi dari kanker dibandingMUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-85828813758060326502010-06-29T10:34:00.001+07:002010-06-29T10:38:32.292+07:00LANGSING SEHAT DENGAN KEBIASAAN SATU MENITAda beberapa strategi yang bisa Anda lakukan untuk membakar kalori dalam tubuh. Tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran atau diet ketat.Cara berikut bisa dilakukan dalam waktu sekitar satu menit. Kuncinya, lakukan sesering mungkin. 1. Berjalan sambil berbicaraJika Anda termasuk "miss ring-ring", jangan hanya berbicara di telepon sambil duduk. Cobalah untuk sambil berjalan MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-46555876413980408352010-06-28T05:35:00.000+07:002010-06-28T05:36:17.079+07:00KECANTIKAN SEJATIKecantikan sejati adalah keterpaduan antara inner beauty yang memancar menjadi penampilan yang cantik di luar.Inner beauty adalah iman, kecerdasan dan integritas pribadi. Keduanya menjadi nyata ketika diwujudkan dalam penampilan yang apik dan elegant.Penampilan itu tidak bisa lepas dari dukungan kesehatan dan kebugaran. karenanya cantik harus selalu berpadu dengan sehat dan bugar. MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5299487933935465762.post-20490555614169757112010-06-28T05:33:00.001+07:002010-06-28T05:34:57.165+07:00KESEHATANKesehatan adalah faktor penting yang kadangkala diabaikan. Hampir bisa dikatakan semua hal yang dipandang nikmat akan kehilangan kenikmatannya ketika kehilangan kesehatan.Menjadi sehat intinya pada dua hal :Pola hidupPola makanUbahlah keduanya, sesuaikan dengan sesuatu yang alami. Anda akan temukan kesehtan yang luar biasa. MUHAMMAD YAJID KALAMhttp://www.blogger.com/profile/02809453283432241136noreply@blogger.com0